در حال حاضر رژیم های بسیاری وجود دارد که بسیار آسان لاغر میکنند که رژیم فستینگ هم از این قاعده مستثنا نیست و حتی کمی متفاوت‌تر از سایر رژیم‌ها هم عمل می‌کند.
به گزارش شمانیوز: رژیم فستینگ یک رژیم جدید ولی تاثیر گذار و پرطرفدار است، رژیم فستینگ را در این گزارش شرح دادیم.
احتمالا شما هم طی‌روزها، ماه‌ها و شاید سال‌های اخیر، نام رژیم فستینگ را از گوشه و کنار شنیده‌اید؛ رژیمی که بسیاری از افرادی که تمایل به لاغری در‌زمانی تقریبا کوتاه دارند، به آن پایبند هستند و آن را به دیگران هم توصیه میکنند. اما آیا واقعا فستینگ یا رژیم روزه‌داری، همان راهکار ایده‌آلی است که می‌تواند هرکسی را به وزن ایده‌آلش برساند؟ این سوالی است که متخصصان تغذیه به آن پاسخ می‌دهند.