غلات کامل منجر به جلوگیری از یبوست میشوند و میتوانند به ترکیبات سرطان‌زا در روده بزرگ نفوذ کنند.
به گزارش شمانیوز، برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ چه بخوریم؟ غلات کامل منجر به جلوگیری از یبوست میشوند و میتوانند از سرطان روده بزرگ پیشگیری کند.
به گفته متخصصان، افرادی که رژیم غذایی سالمی دارند، ورزش می‌کنند و وزن مناسب خود را نگه می‌دارند، احتمال ابتلای‌شان به سرطان روده را بیش از ۳۰ درصد کاهش می‌دهند.