در این گزارش اومدیم با معرفی یک ادویه جادویی که باور نمیکنید.
به گزارش شمانیوز: همیشه برای سلامت استخوان ها شیر را معرفی کرده اند. ولی آیا چه چیزهای دیگر در سلامت استخوان ها تاثیر گذار است؟ بله ادویه فلفل رقیب شیر برای سلامت استخوان ها. در ادامه از تاثیر فلفل بر سلامت استخوان ها بیشتر گفتم.
احتمالا شیر، اولین نوشیدنی است که به ذهن شما می‌رسد، زیرا سرشار از کلسیم و ویتامین D، یعنی دو ماده مغذی ضروری برای تقویت استخوان در سال‌های اولیه زندگی است. شاید هم، اسموتی سبز ترکیب شده با اسفناج، کلم پیچ و سایر سبزیجات برگدار تقویت‌کننده استخوان را تصور کردید. در حالی که اینها مطمئنا گزینه‌های عالی هستند اما تنها چیزی که ممکن است برای تقویت استخوان‌های خود نیاز داشته باشید یک لیوان آب ساده است، البته تا زمانی که به این لیوان آب ادویه تند اضافه کنید.